오늘의 식단

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오늘의 식단’100세 시대 어르신이 행복한 복지중구‘ 대구중구노인복지관

 
2018년 1월 2019년 2월 3월 2020년
         1
떡국 DAY

잡곡밥
떡국
(소고기:호주산)
햄맛살꼬지
도라지무생채
배추김치


705kcal
2
3 4 설연휴5 (음)1.1 설날6 설연휴7
식단표

잡곡밥
꽃게매운탕
돈육김치볶음
(돈육:국내산)
계란찜
미역줄기볶음
깍두기

660kcal
8
심혈관 튼튼한 DAY

잡곡밥
냉이된장국
(콩:수입산)
한마리꽁치
모듬콩조림
브로컬리초회
배추김치

645kcal
9
10 11
식단표

잡곡밥
소고기국
(소고기:호주산)
돈육떡볶음
(돈육:국내산)
물미역*초장
들깨무나물
배추김치
648kcal
12
비움 DAY

잡곡밥
닭곰탕
(닭:국내산)
햄맛살볶음
시금치무침
깍두기


666kcal
13
찰밥 DAY

찹쌀오곡밥
콩나물국
갈비찜
(돈육:국내산)
호박볶음
봄동무침
배추김치

630kcal
14 발렌타인데이
식단표

잡곡밥
추어탕
(미꾸라지:중국산)
버섯탕수
찐두부
볶은김치
된장고추지

647kcal
15 (음)1.11
심혈관 튼튼한 DAY

잡곡밥
새알미역국
코다리조림
감자채볶음
블루베리샐러드
배추김치


673kcal
16
17 18
식단표

잡곡밥
두부된장국
(콩:수입산)
쭈꾸미초무침
어묵볶음
숙주나물
양념깻잎지

650kcal
19 대보름
정월대보름 DAY

찹쌀오곡밥
소고기탕국
(소고기:호주산)
삼색나물
생김구이
배추김치
땅콩부럼

671kcal
20
식단표

잡곡밥
북어국
닭가슴살볶음
(닭:국내산)
우엉조림
시금치무침
배추김치

675kcal
21
식단표

잡곡밥
사골곰탕
(뼈:국내산,소고기:호주산)
완자전
(돈,닭:국내산)
동초무침
깍두기

743kcal
22
심혈관 튼튼한 DAY

잡곡밥
들깨무채국
오리불고기
(오리:국내산)
견과류조림
쌈배추
배추김치

670kcal
23
24 25 (음)1.21 26 27 28    
오늘의 식단
식단표 (02/21)
잡곡밥
사골곰탕
(뼈:국내산,소고기:호주산)
완자전
(돈,닭:국내산)
동초무침
깍두기

743kcal
-식단은 식재 수불상황에 따라 변동 될 수 있습니다.
-저희 식당에서는 쌀류는 국내산,김치는 중국산을 사용하고 있습니다.
-식품 알레르기가 있으신 분은 영양사에게 상의 부탁드립니다.(이정애 nt1538@nate.com)

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